Gesund arbeiten. Gesund leben.
Ich binJulia Becker
Psychologin (M.Sc.) für gesunde Arbeitswelten
Ich begleite Menschen und Organisationen dabei, psychische Gesundheit, Klarheit und Balance im Lebens- und Arbeitsalltag zu fördern.
Unternehmen begleiten
Arbeitsbedingungen gesundheitsförderlich gestalten.
Psychische Belastung lassen sich nicht vollständig vermeiden. Unternehmen können jedoch beeinflussen, unter welchen Bedingungen Menschen arbeiten.
Die psychische Gefährdungsbeurteilung ist mehr als eine gesetzliche Pflicht. Sie ist eine Chance, Belastungen sichtbar zu machen, Stärken zu erkennen und Arbeitsbedingungen gesund weiterzuentwickeln.
Dafür biete ich:
- Psychische Gefährdungsbeurteilung
- Beratung zu gesunden Arbeitsbedingungen
- Workshops
- Prozessbegleitung
Psychische Gesundheit ist auch eine Frage der Arbeitswelt.
Psychische Belastungen beschäftigen Unternehmen zunehmend.
Hinter Fehlzeiten, Überforderung oder dem Wunsch nach Veränderung stehen häufig nicht nur persönliche Faktoren, sondern auch Bedingungen, unter denen Menschen arbeiten.
Aktuelle Zahlen zeigen:
Psychische Belastungen spielen im Arbeitsleben eine zunehmend wichtige Rolle. Umso wichtiger ist es, Belastungen frühzeitig zu erkennen und Arbeitsbedingungen gesund zu gestalten.
Ein Blick auf die Zahlen zeigt, warum es sich lohnt, genauer hinzuschauen.
+9%
Krankschreibungen wegen psychischer Erkrankungen
Im 1. Halbjahr 2026 stiegen Krankschreibungen aufgrund psychischer Erkrankungen gegenüber dem Vorjahreszeitraum um 9 %.*
Nr. 1
bei den Gründen für Fehlzeiten
Im 1. Halbjahr 2026 waren psychische Erkrankungen erstmals der häufigste Grund für Krankschreibungen.*
28Tage
Arbeitsunfähigkeit je Fall
Psychische Erkrankungen führten 2025 bei AOK-Versicherten im Durchschnitt zu 28,5 Arbeitsunfähigkeitstagen je Fall – mehr als jede andere Diagnosegruppe.*
68%
führen eine Gefährdungsbeurteilung durch
65 % davon berücksichtigen dabei auch psychische Belastungen.*
+9%
Krankschreibungen wegen psychischer Erkrankungen
Im 1. Halbjahr 2026 stiegen Krankschreibungen aufgrund psychischer Erkrankungen gegenüber dem Vorjahreszeitraum um 9 %.*
Nr. 1
bei den Gründen für Fehlzeiten
Im 1. Halbjahr 2026 waren psychische Erkrankungen erstmals der häufigste Grund für Krankschreibungen.*
28Tage
Arbeitsunfähigkeit je Fall
Psychische Erkrankungen führten 2025 bei AOK-Versicherten im Durchschnitt zu 28,5 Arbeitsunfähigkeitstagen je Fall – mehr als jede andere Diagnosegruppe.*
68%
führen eine Gefährdungsbeurteilung durch
65 % davon berücksichtigen dabei auch psychische Belastungen.*
Was das für Unternehmen bedeutet:
Psychische Belastungen sind kein rein individuelles Thema. Arbeitsmenge, Zeitdruck, Arbeitsorganisation, Führung und Zusammenarbeit können beeinflussen, wie gesund Menschen ihre Arbeit erleben.
* Quellen: DAK-Gesundheitsreport 2026 (1. Halbjahr 2026) · AOK/WIdO, Fehlzeitenbilanz 2025 · GDA-Betriebsbefragung 2023/24, veröffentlicht durch BAuA/BMAS
Menschen begleiten
Vielleicht funktioniert nach außen noch alles. Und trotzdem spürst du: So kann es nicht weitergehen.
Zwischen Beruf, Familie und eigenen Ansprüchen kann leicht der Blick dafür verloren gehen, was eigentlich wichtig ist – und was sich verändern darf.
Gemeinsam schaffen wir Raum, um innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und neue Möglichkeiten zu entdecken. Nicht alles muss bleiben, wie es ist.
Ich begleite dich unter anderem bei:
- beruflicher Überlastung und Stress
- der Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- beruflicher Neuorientierung und Veränderungswünschen
- schwierigen beruflichen Entscheidungen
- hohen eigenen Ansprüchen und dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen
- dem Wunsch nach mehr Klarheit und Handlungsspielraum
Psychologische Begleitung persönlich in Gelnhausen oder online.
Psychologie trifft Arbeitswelt.
Ich bin Julia Becker, Psychologin (M.Sc.), systemische Beraterin und Coach.
Mein beruflicher Weg verbindet unterschiedliche Perspektiven: Gesundheitswesen, Psychiatrie, Beratung, Projektarbeit und die Begleitung von Veränderungsprozessen. Mein Psychologiestudium habe ich über viele Jahre parallel zu Beruf und Familie absolviert.
Diese Erfahrungen prägen meinen Blick auf Menschen, Arbeit und Veränderung.
Ich bin überzeugt davon, dass gute Lösungen dort entstehen, wo fachliches Wissen und die Erfahrung der Menschen zusammenkommen.
Ich höre zu, frage nach, nehme unterschiedliche Perspektiven ernst und richte den Blick immer wieder auf das, was möglich ist.
Veränderung beginnt oft mit einem ersten Gespräch.
20 Minuten · unverbindlich · auf Augenhöhe
oder kontaktieren Sie mich unter:
✉ julia@beckerworklife.de
☎ +49 151 29 44 28 92